Når det gjelder arbeidsliv vil 2009 bli annerledes enn i fjor, med finanskrisen og nedgangen som startet i 2008. Ifølge Brønnøysundregisteret hadde siste kvartal 2008 den største økningen i antall konkurser, og totalt for 2008 var det angivelig en økning i konkurser på 27 prosent.- Dette er selvsagt noe som dessverre påvirker arbeidsmarkedet, da det naturlig også forsvinner en del arbeidsplasser med konkurser. Det er ikke alltid lett å forberede seg på å miste jobben eller andre ufrivillige endringer i arbeidslivet. Men når vi vet hvordan finanssituasjonen generelt er, vet vi også at vi bare må forsøke å tilpasse og forberede oss så godt som mulig, daglig leder i Karrieresenteret, Heidi J. Gaupset til HegnarOnline.Å miste jobbenÅ miste jobben, er den store skrekken for de fleste, og det endrer mye i livet til de det gjelder.- I tider som dette, kan i prinsippet aldri noen være helt trygge, men samtidig er selvsagt enkelte bransjer mer skånet enn andre. De som vet de er innen bransjer hvor nedgangen er merkbar, bør tidlig forberede seg på det verste, for lettere å takle en eventuell oppsigelse, sier Gaupset.- Start allerede nå med å oppdatere og endre CV, slik at den fremstår slik du ønsker. Start gjerne og undersøk arbeidsmarkedet og mulighetene du eventuelt har hvis det skulle bli behov for å skifte. Samtidig er det viktig å huske på at når situasjonen blir verre i din bedrift, kan dette være forårsaket av markedet generelt, og da gjelder det kanskje også andre bedrifter. Det vil si at muligheten for å få ny jobb reduseres jo lenger du venter. Dette kan være greit å være bevisst på, fortsetter hun.På den annen side bør en ifølge Gaupset også være forberedt på at hvis en først starter prosessen med å se "ut" av egen bedrift, kan det være vanskelig å reversere prosessene en har satt igang.- Ønsket om å skifte kan for noen bli så stort fordi de ubevisst har startet en løsrivelse fra nåværende arbeidsgiver, og det er ofte ingen annen løsning enn å bytte jobb. Og hvis du da ikke får noen ny jobb, kan du ende i en situasjon hvor du begynner å mistrives i din nåværende jobb, fordi du ikke lenger ser den som spennende. Dette gjelder selvsagt ikke alle, men kan være greit å være forberedt på.- Det er viktig å forsøke å se det positive i en oppsigelse også. Veldig mange kommer faktisk meget godt ut av en slik situasjon, og nye muligheter åpner seg som en kanskje ikke hadde forventet. Blir du oppsagt, kan det naturlig nok være en vanskelig tid inntil det har sunket inn. Gi deg selv tid til ? leve med tanken og følelsen. Det blir da lettere for deg selv å gå videre, fortsetter Gaupset.Mange mister selvtilliten i en periode etter at de mister jobben. En kan føle seg uønsket og ubrukelig, mener Gaupset, som påpeker at dette ikke nødvendigvis alltid er tilfelle, ettersom nedbemanningen ofte foregår i forhold til ansiennitet og andre kriterier.- Men det er derfor meget viktig at en informerer de hjemme og er åpen om hvordan en føler det hvis det er vanskelig. De som er familie til arbeidstagere som mister jobben, bør også være oppmerksom på dette. Fokuser på å styrke selvtillit, som igjen hjelper deg videre inn i arbeidslivet.- Har du, eller er du i ferd med å miste jobben er det også viktig at du gjør deg tilgjengelig og attraktiv for eventuelle nye arbeidsgivere. Kontakt de rekrutteringsbyråene du synes virker mest interessante, og registrer din CV der. Begrens deg ikke til ett, men bruk gjerne flere byråer. Men det er en fordel å ha litt kontroll på hvor din CV er registrert. Flere at de store konsernene har også egne CV-baser du kan registrere din CV i.Verdt å notere seg før du bytter jobbVurderer du å bytte jobb, nå, er det også viktig å tenke på at det er flere å konkurrere med enn det har vært de seneste årene. Ifølge karriererådgiveren bør du starte prosessen så tidlig som mulig, selv om du eventuelt har oppsigelsestid.- Ønsker du å bytte jobb nå, kan det være en større utfordring enn hva som har vært tilfelle siste år. Større tålmodighet enn ellers er derfor nødvendig. Dette er selvsagt også avhengig av type bransjer, men en vet gjerne selv om bransjen en er innenfor eller interessert i, er berørt av nedgang eller ikke, sier Gaupseth.For disse gjelder det samme med tanke på oppdatering og endring av CV for å gjøre seg mer attraktiv for nye arbeidsgivere.HUSKELISTE:- Oppdater/endre CV- Registrer CV hos flere rekrutteringsbyråer og evt. direkte i bedriften du ønsker- Følg med på de største stillingsportalene- Forbered deg på intervjusituasjon- Undersøk muligheter for bruk av referansepersoner fra tidligere jobber- Fokuser på hva du er god på - om du mister jobben eller bare er på utkikk etter ny jobb - ivareta selvtillit- Vær aktiv overfor interessante bedrifter - følg opp (uten å overdrive)- Benytt kontaktnettet ditt- Oppdater deg faglig der du mener det trengs
