Det er ingen magisk formel for hvordan skape balanse mellom jobb og fritid. Hvilken fase du er i livet, ansvarsområde du har på jobben eller hvor fleksibel tiden din er, vil alle være avgjørende elementer.Nøkkelen er å finne ut hva som fungerer for deg til enhver tid, samt være fleksibel ettersom behovene oppstår.En universell balanse mellom jobb og fritid finnes ikke. Det er umulig å oppnå likevekt, privatlivet vil alltid veie tyngst uansett hvor lidenskapelig opptatt du er av jobben din. Jobb er en del av livet - som alle andre element i livet ditt.Noen tips for å skape mer balanse mellom jobb og fritid kan være:1. Lag en tidsplan. Skriv ned hva du gjør og hvordan du bruker tiden din. Kan du bruke tiden mer effektivt? Hvis du føler deg stresset, kan det alene gjøre deg mindre effektiv og øke stressnivået over at tiden ikke strekker til. Lag en ukeplan hvor du setter av tid til det du ønsker, om det er aktivitet med barna, tid med kjæresten, trening, husarbeid eller egentid. Dette kan alene redusere stressnivået.2. Hva gjør deg lykkelig? Ta et steg tilbake og tenke over hva som egentlig gjør deg lykkelig. For noen er jobb en stor del av hva som gjør de lykkelig. For de det gjelder er dette riktig, det er et valg man selv må ta.3. Lag din egen definisjon på suksess innenfor alle områder i livet ditt, både som mor, kvinne, kjæreste og karrierekvinne. Da blir det enklere å identifisere og konkretisere hva du er fornøyd med og hva du ønsker å endre.4. Aksepter at du ikke kan tilfredsstille alle. Av og til må du ta et valg som også kan innebære at noen vil bli skuffet. Uten å sette grenser vil du mest sannsynlig aldri oppnå balanse mellom jobb og fritid. Ta tiden til hjelp. For småbarnsforeldre med 1, 2 eller flere barn vil følelsen av å ikke strekke til nærmest alltid være tilstede. Men det går over - barna vil etter hvert bli større. Ta eierskap over eget liv, tørr å velge hva du vil bruke tiden din på og ta konsekvensene over det du velger bort.Liv-Janne Silset - KarrierecoachLes mer på bloggen Liv-Jannes BLOGG FØLG HEGNARKVINNER PÅ FACBOOK
