Norge ligger i verdenstoppen på bruk av sosiale medier, skriver VG. Sammenlignet med andre kvartal i fjor, har bruken av Facebook og Twitter økt jevnt med tre-fire prosentpoeng, mens Instagram-bruken er mer enn doblet på under et år.- Pilene forsetter å peke oppover. Og vi får stadig nye sosiale medier, som Snapchat og Vine, sier førsteamanuensis Berit Skog ved NTNU.Sosialemedier-eksperter tror mange nordmenn kjenner på avhengighet.- Det kan sammenlignes med røyksug, eller på samme måte som at noen er avhengige av jobben sin, sier psykolog Kjersti Hildonen til VG.Noen er nødt til å hopppe helt av de sosiale mediene. VGs sosialemedier-sjef Øyvind Solstad, tar imidlertid til orde for digitale dietter i stedet for å kutte helt.- Man bør heller se over hva man "spiser" i det digitale livet et oar ganger i året, og sette seg konkrete mål. Det kan være at man heller skal snakke med kollegaer i heisen, enn å sjekke Facebook. Og kanskje bussen kan være et fristed, der man gir seg selv lov til å sjekke profilen, fortsetter han.FØLG HEGNARKVINNER PÅ FACEBOOK