Ønsker du en mer optimal løpeteknikk for å bli raskere og mer effektiv i løpesteget? Da bør du følge med her.Personlig trener fra DRIV Trening, Tessa, Sørensen, gir deg i vår instruksjonsvideo tipsene til hvordan du kan bli en bedre løper.- Du må tenke på at du skal gi gass. Det vil si at du skal ikke bremse, men ha en god og rund sirkulær bevegelse på bena. Skyv hoftene fremover i steget og bruk sterke armer til å motvirke den rotasjonen du får fra bena dine, forteller Sørensen.- En god løpsøkonomi kjennetegnes av at man bruker all energien på å komme i riktig retning - så ingen energilekkasjer, påpeker DRIV-treneren.Ønsker du å lære enda mer om løpeteknikk?11. april arrangerer HegnarSprek og DRIV trening gratis løpekurs i Oslo. Meld deg på her!Løpeteknikk del 1: