Onsdag startet årets utgave av "Sykle til jobben". Sammen med blant andre helse- og omsorgsminister Jonas Gahr Støre, bistandsminister Heikki Holmås og Team Sky-syklist Edvald Boasson Hagen, var sykkelprofil og tidligere proffsyklist Dag Otto Lauritzen med på å kickstarte kampanjen.- Dette er en kjempekampanje, og det finnes bare fordeler med å sykle til jobben. Man får masse frisk luft, bedre helse, bedre form, og i tillegg er det miljøvennlig, sier Lauritzen til HegnarSprek.- Det er i dag mange nordmenn som ikke trimmer, så "Sykle til jobben"-kampanjen er et kjempeflott bidrag til å få folk ut og i aktivitet, påpeker han.(Artikkelen fortsetter under bildet)- Sykler du selv til jobben?- Jeg jobber jo med sykkel - og har blant annet reist rundt i verden med Kristian Ødegård for å sykle (På hjul med Dag Otto, red. anm.). Når jeg er hjemme forsøker jeg å sykle til jobben så ofte jeg har sjans, forteller Lauritzen.- Mange lurer på hva man bør spise før man setter seg på sykkelen om morgenen. Har du noe tips her?- Har man for eksempel en cirka 10 kilometer eller mindre til jobb holder det helt fint å spise en vanlig sunn frokost. Skal man derimot ut på en 2-3 timers tur bør man passe på å få i seg litt ekstra energi. I tillegg er det kjempeviktig å sørge for å drikke nok, sier sykkelprofilen, som også har noen gode treningstips.- Man må rett og slett ta seg selv i nakken og komme seg ut døren. Et godt tips kan være å få seg en treningspartner, slik at man kan pushe hverandre, sier han.Lauritzen har også en oppfordring til alle norske foreldre.- Få med barna ut i aktivitet så mye som mulig. Da legger man til rette for at også barna får en aktiv livsstil, noe som forhåpentligvis vil følge dem resten av livet.Les også: Støre: - Får ikke trent så ofte jeg vilAkkurat nå: Over 5.890 følger HegnarSPREK på Facebook. Bli fan du også!