Tilskudd av C- og E-vitaminer kan hemme forbedring av utholdenhet som følger av trening, viser nye funn fra Norges Idrettshøgskole, publisert i Journal of Psyiology i går, skriver Dagbladet.Vitaminene kan nemlig forstyrre fordelaktig celleendring i de som musklene som utsettes for trening.Studien delte inn 54 unge, friske kvinner og menn i to grupper. Den eene fikk 1000 milligram C-vitamin og 235 milligram E-vitamin, og den andre fikk placebopille.Ingen av deltakerne visste om de fikk vitaminer eller placebo. Dosene var fem ganger større enn anbefalt inntak i Norge.Deretter ble de 54 fulgt opp gjennom 11 uker, og trente utholdenhet tre til fire øter i uken.- Vi undersøkte økningen i et protein som representerer mitokondriene i muskelprøver. Mitokondriene er viktige for å frigjøre mer energi i musklene, med oksygen til stede. Når du trener utholdenhet, får du flere og større mitokondrier. Vi så bare en økning i markøren for flere og større mitokondrier hos placebogruppen, sier førsteamanuensis Gøran Paulsen ved NIH til avisen.- Det virker som om vitaminene har hindret denne treningseffekten, sier Paulsen.Forskerne fant ifølge avisen sikre tegn på at vitamintilskuddene hadde effekt på deltakernes maksimale oksygenopptak eller prestasjonen på en løpetest.