I år får 800.000 nordmenn en baksmell på skatten, viser tall fra skatteetaten. Gjennomsnittlig beløp å tilbakebetale er på 30.000 kroner.- Når du mottok skattekortet ditt i år var dette forhåndsutfylt med utgangspunkt i din økonomiske situasjon fra forrige selvangivelse. Endte du opp med restskatt i år skyldes dette at tallene for inntekt, fradrag og formue ble annerledes enn forventet, forklarer Silje Sandmæl, forbrukerøkonom i DNB til Hegnar.no.Har du fått baksmell bør du betale dette før 31.mai for å unngå renter. Dette må du selv sørge for. Betaler du etter 31. mai må du betale renter for i overkant av et år, uavhengig om du betaler innen forfall. Da får du en rente på 0,56 prosent per år som beregnes fra 1. juli i fjor til forfallsdato for 1.termin, som er 20.august i år, for de som fikk skatteoppgjøret sitt 24.juni.- Ikke utsett å betale regningen, legg den allerede inn i nettbanken i dag med forfallsdato 31.mai. Bruk kontonummer og KID-nummer du finner i selvangivelsen, oppfordrer Sandmæl.For mange kommer baksmellen uforventet, noe som kan sette økonomien i en sårbar situasjon. Sandmæl anbefaler en vårrengjøring av forbruket ditt for å se hvor du kan kutte og finne pengene du trenger.- Dette kan du gjøre ved å logge inn i nettbanken. Mange banker tilbyr en automatisert funksjon som sorterer alle transaksjonene dine i poster, slik at du for eksempel kan se hvor mye du har brukt på mat og drikke i løpet av en måned eller et helt år, sier forbrukerøkonomen, og avslutter med følgende råd:- For å unngå baksmell til neste år bør du gå gjennom skattekortet ditt for 2016 og sjekke at alt stemmer. Husk å registrere eventuelle endringer gjennom året. Kanskje har du byttet arbeidsplass, giftet deg, fått barn eller kjøpt ny bolig, slike endringer påvirker økonomien vår. Du kan regne ut skatten din på skatteetaten sine nettsider.Fem steg til økonomiske kontroll:1. Gå i nettbanken og få oversikt over hva du bruker penger på. Sjekk om du prioriterer pengene riktig2. Skrell bort unødvendige utgifter3. Lag et budsjett og gjør rom for sparing4. Nedbetal gjeld, start med den dyreste gjelden først5. Opparbeid deg en økonomisk buffer til uforutsette utgifter.