Dette bruker trebarnsmor og forbrukerøkonom Silje på mat

- For mange er mat den største utgiftsposten. Det er også her vi har minst oversikt over forbruket, sier forbrukerøkonom i DNB, Silje Sandmæl.- Og det første du trenger er oversikt! Bestem deg deretter for hvor mye du skal bruke på mat i måneden. Grunnen til at vi bruker så mye penger på mat er fordi vi handler uten handleliste og ofte ender med unødvendige impulskjøp, sier forbrukerøkonomen.Dette bruker Silje i måneden på matSilje har mann og tre barn, og i følge forbruksforskningsinstituttet SIFO, skal det holde med 9950 kroner i måneden på mat, drikke, husholdningsartikler og andre dagligvarer for hennes familie.- Dette stemmer godt overens med mitt matbudsjett. Det tror jeg skyldes matplan og at jeg storhandler kun én gang i uken, sier Sandmæl.Her kan du selv se hva SIFOs foreslåtte budsjett er for din familie- Planlegg den kommende uken, og legg opp til å bruke restene. Selv planlegger jeg med familien hver søndag og blar gjennom en kokebok for inspirasjon, sier trebarnsmoren.Siljes sparetips på matposten:

1. Planlegg måltidene dine og sett opp en matplan
2. Legg opp matplanen slik at du kan bruke rester
3. Kartlegg hva du allerede har hjemme og legg opp matplanen ut ifra dette
4. Skriv handleliste
5. Legg handleturen til en dag i uken
6. Bruk apper og tjenester til å kartlegge hvor du kan handle varene billigst