Baksiden ved å være superkvinne

På 1970-tallet tok norske kvinner av seg forkleet og marsjerte inn på arbeidsmarkedet, unge jenter begynte å utdanne seg og antall skilsmisser økte. I dag feirer Norge kvinnedagen for 101 gang, men hvem er så kvinnen i 2016?I dag er nær åtte av ti norske kvinner i arbeid, beløpet på lønnslippen vår har økt betydelig og vi bruker dobbelt så mye tid på kontoret enn på 80-tallet, viser tall fra SSB. Til tross for dette henger fortsatt de “gamle” forventningene igjen. Ikke bare skal vi prestere like bra som gutta på jobb, vi skal også være supermamma som baker kaker og boller til barnas skole og fritidsaktiviteter og den fineste kaken formet som et sjørøverskip til bursdagsfeiringen. Vi skal være den perfekte vertinne, mor, kone, arbeidstaker og venninne, i tillegg ha et hjem som ser ut som det er hentet ut fra et interiørmagasin.Noen ganger er det ikke nok timer i døgnet til å være perfekt. Mange kvinner sliter med kronisk dårlig samvittighet fordi man ikke strekker til. Er det vi kvinner streber etter i dag det vi ønsker oss eller er det noe vi prøver å innfri for å passe inn i kvinneidealet?Det er baksider ved livsstilen til en superkvinne. Ta for eksempel utviklingen av forventet levealder hos kvinner og menn. I 2014 hadde kvinners forventede levealder økt med 1,77 år på ti år, mens mannens økte med 2,53 år, ifølge SSB. De siste femten årene har andelen som lever med sykdom som påvirker hverdagen som hjerte-og karsykdommer, fedme og inaktivitet økt betydelig mer blant kvinner enn menn. Fra 2002 startet en årlig nedgang på 2 prosent i antall hjerteinfarkt i Norge, men denne nedgangen var ikke like positiv blant yngre kvinner i aldersgruppen 25-64 år, viste undersøkelse gjort av Nasjonal forskning på hjerte-og karsykdommer.Ja, kvinnens hverdag er stressende, men vi må også lære oss å ta i mot hjelp. Løsningen for meg i min travle hverdag er å delegere mest mulig ansvar til familien, for du trenger faktisk ikke å styre hele familien AS alene. Selv om vi gjerne vil det…også.* Ha en rettferdig parøkonomi: Opprett en konto til felles utgifter. Finn ut hvor mye som skal settes inn på kontoen ved å sette opp et budsjett.* Gi faste lommepenger: Et fint tidspunkt å innføre lommepenger er når barna har fått ansvar for noen utgifter. Beløpet på lommepengene bør samsvare med utgiftene barnet har ansvar for. Det bør også være faste oppgaver knyttet til lommepengene.* Aktivitetsplan: Lag en aktivitetsplan for husholdningen. La barna få ansvaret for at sine aktiviteter blir gjennomført.* Ha en matplan: Med en matplan sparer du både tid og penger. Sett deg ned med familie og lag en plan over ukens middager og gjør ukens matinnkjøp på en dag. Sett navn på hvem som skal lage middag når, også barna.* Bak treningen inn i daglige ritualer: Bytt ut kollektiv eller bil med sykkel eller løpesko når du skal til jobb eller andre ærender.